L’asthme

L’asthme est un désordre chronique des poumons où les voies respiratoires sont enflammées et deviennent hyper sensibles à une variété de stimuli microscopiques ou externes – les acariens des poussières, les phanères d’animaux, le pollen, la pollution de l’air, la fumée de cigarette, les médicaments, les conditions météorologiques, le stress et l’exercice. Les voies respiratoires tendent à se contracter, et cela cause des périodes d’essoufflement, une respiration sifflante, de la toux, et des douleurs de poitrine, selon diverses sévérités, il peut être léger ou menaçant pour la vie. Comme l’asthme est un désordre chronique, il ne se manifeste pas de lui-même tout le temps.

Les symptômes de l’asthme incluent :

• Une gorge irritée, et des sensations de sécheresse, ce qui affecte les bronches conduisant à moins d’air dans les poumons.
• Une lubrification excessive, conduisant à une surproduction de mucus.
• Des bronches sur réactives, conduisant à des difficultés de respirer et de la soif excessive.

L’asthme Dans La Littérature Ayurvédique

En Ayurveda, l’asthme est connue sous le nom « roga ». On pense que roga est causé par une viciation des doshas, et roga peut apparaître sous une variété de formes :

• Quand Vata est particulièrement dominant, la gorge est aggravée et la sécheresse s’ensuit.
• Quand Kapha est particulièrement dominant, l’équilibre de lubrification et d’humidité (shleshaka kapha) est perturbé, ce qui génère du mucus quand il y a interaction avec les impuretés (ama) dans le système.
• Quand Pitta est particulièrement dominant, les bronches deviennent très réactives, ce qui crée des toxines (amavisha), bouche les bronches, et génère une soif excessive et de la chaleur intérieure. La respiration devient difficile.

Comment Les Principes Ayurvédiques Peuvent Vous Aider

L’Ayurveda fait attention à l’accumulation des toxines et traite cela avec des remèdes naturels à base d’herbes, un régime plus sain et des méthodes de digestion correctes ; il prend en considération une pauvre digestion, le régime et la nutrition, et les déséquilibres chimiques, le tout ensemble.

L’approche ayurvédique utilise des herbes naturelles telles que la réglisse, le curcuma, le thym, le clou de girofle, parmi d’autres. Il y a également les herbes suivantes : l’ajwain, un expectorant, qui soulage les glaires sèches dans les voies respiratoires ; le céleri, la plante et les graines, qui possède des propriétés antispasmodiques ; et l’ail, l’utilisation régulière de celui-ci réduit la sévérité des attaques asthmatiques.

Tous ces aliments ci-dessus sont disponibles aisément et accessibles facilement pour combattre efficacement l’excès de glaire et de mucus, et ils peuvent aussi rajeunir les poumons.

On devrait aussi se rappeler de manger correctement, puisque une faible digestion produit des toxines qui ciblent les attaques asthmatiques. Les conseils journaliers suivants devraient être suivit pour modérer les effets de l’asthme :

• Eviter les aliments acides – tels que le lait caillé et le babeurre ; éviter les fruits froids – tels que les bananes, la goyave, la pastèque et la papaye, et éviter les aliments frits et piquants.
• Les raisins secs sont hautement recommandés pour les patients asthmatiques.

Evitez de fumer, consommez de l’alcool, de vous engagez dans de l’exercice physique excessif et l’exposition à des endroits froids et humides.

Nous recommandons hautement Nasyam et Shiro Dhara, qui sont plutôt des traitements efficaces contre l’asthme.